TrenerZdrowia
TrenerZdrowia

Oferta


Psychodietetyka


Jeśli nie czujesz się komfortowo ze swoim ciałem, masz problemy ze schudnięciem, stosujesz bez efektu różnego rodzaju diety, chcesz schudnąć, ale nie bardzo wiesz jak się do tego zabrać lub chcesz trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe by poprawić stan zdrowia, samopoczucie i wygląd, oferujemy pomoc w rozwiązywaniu problemów związanych bezpośrednio lub pośrednio ze sposobem odżywiania.

Psychodietetyk pomoże Tobie m.in:

 

  • zrozumieć powody, dla których sięgamy po jedzenie nie będąc głodnymi,
  • wypracować nowe nawyki w zdrowy, spokojny i efektywny sposób,
  • zminimalizować ryzyko porażki we wdrażaniu zaleceń dietetyka lub lekarza,
  • uporać się ze skutkami negatywnych emocji, które są przyczyną podjadania lub nadmiernego jedzenia,

 

Podstawowe założenia psychodietetyki:

 

  1. Dieta to sposób odżywiania nie odchudzania
  2. Kluczem do sukcesu są prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna
  3. Redukcja masy ciała to proces, który wymaga czasu, jeśli ma być trwały
  4. Pierwszy krok to ustalenie przyczyn nadmiernych kilogramów, następnie ich usunięcie

 

Brakuje Ci motywacji i potrzebujesz wsparcia, w sytuacjach stresujących zaczynasz jeść, traktujesz jedzenie jako "lek na całe zło", nie akceptujesz swojego ciała

KONIECZNIE ZGŁOŚ SIĘ DO PSYCHODIETETYKA!!!


Trener Zdrowia ©2011
Wszelkie prawa zastrzeżone
kapitał ludzkiUE EFS Projekt współfinansowany ze środków
Europejskiego Funduszu Społecznego
w ramach działania PO. KL. 6.2.
Realizacja:Mobiline
Strona wykorzystuje Cookies w celach statystycznych (google analytics). Informacje o cookies można przeczytać w tym miejscu [akceptuję - zamknij]